Naarmate je ouder wordt vermindert je botdichtheid, je spieren worden slapper, je balans en conditie gaan achteruit en pijntjes, stijfheid en blessures komen steeds vaker voor. Daarom bieden we hiervoor groepslessen aan, deze noemen we bij Motus Gym Functional Training. Hier sport je in groepen van maximaal 8 personen, om zo aandacht te krijgen die eenieder nodig heeft. Dit zal dan helpen om vitaler en blessurevrij door het leven te gaan.